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Dass derjenige, der sich noch nie gesagt hat "Das mache ich, sobald ich Zeit habe" oder "Los, morgen fange ich an!" und wenn es dann soweit ist, sich vor Netflix räkelt und vergisst, was er sich vorgenommen hat, zu tun. Der Lockdown soll Ihnen dabei helfen, diesen Aktivitäten nicht zu entgehen, und wir sind dazu da, Sie daran zu erinnern.

 

Da wir alle an unsere eigenen vier Wände gebunden sein werden, sollte auch Ihr Zuhause in neuem Glanz erstrahlen.

Ihre Unterkunft reinigen

Das große Möbelstück im Flur, das schon so lange nicht mehr bewegt wurde, dass Sie Angst haben, beim Zählen der Schafe dahinter einzuschlafen - ja, genau dieses und alle anderen Möbelstücke können Teil des größten Aufräumens werden, das Sie je in Ihrem "home sweet home" gemacht haben. In einem Haus, das nach Sauberkeit riecht, fühlt man sich immer noch am wohlsten!

Ihren Keller/Speicher/Gartenschuppen aufräumen

Die Dinge häufen sich in einem Chaos an, das nur Sie verstehen können. Ganz zu schweigen von den Zeiten, in denen Sie sich darüber geärgert haben, dass Sie den Katzenkäfig in diesem Chaos gefunden haben. Fassen Sie sich ein Herz und machen Sie aus der Abstellkammer einen sauberen und ordentlichen Ort. geordnet. Dies wird Ihre Stimmung heben und den Tag überstehen lassen, ohne dass Sie es merken.
 

Sortieren Sie Ihre Kleidung

Ihre Schränke würden Marie Kondo die Augen öffnen und Sie haben jeden Tag Schwierigkeiten, den Überblick über Ihre Sachen zu behalten und zu wissen, was Sie anziehen können? Dann ist es an der Zeit, Ihre Schränke auszumisten, zu sortieren und neu zu ordnen. Die Wahl des Outfits für den Tag wird (wieder) zu einem echten Vergnügen, selbst wenn es nur darum geht, ein gemütliches Outfit für Ihren Telearbeitsplatz anzuziehen.

Endlich Zeit, sich um das digitale Chaos zu kümmern

Fotos sortieren

Diese 384 Gigabyte an Fotos, auf die Sie immer noch nicht verzichten können, schlummern in Ihren letzten drei Handys und verdienen es, befreit zu werden. Was gibt es Besseres, um sich aufzumuntern, als "? scroller " in ihren Erinnerungen und wählen cie können Sie Ihre Wände dekorieren oder Fotoalben erstellen? Es gibt zahlreiche Apps, mit denen Sie Ihre Fotos von Ihrem Handy aus drucken lassen können, z. B. Lalalab, Cheerz, Photobox oder Mein Fotoalbum.

Sich um seine E-Mails kümmern

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie unglaublich viele E-Mails sich in all den Jahren angesammelt haben und Ihr Postfach ist fast voll? In nur einer Stunde und mit ein paar Klicks können Sie all das erleichtern.
 

Eine Sicherung des eigenen Computers/Telefons vornehmen

Das Coronavirus hat den ganzen Planeten erreicht und Sie können sich mit einfachen Barrieremaßnahmen davor schützen. Aber Sie wissen auch: Wenn ein Virus Ihren Computer erreicht, werden Sie nur noch Augen für die Tränen haben. Es ist an der Zeit, sich vorzubereiten und endlich ein Backup Ihres Geräts zu erstellen.
 

 

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Der Herd, ein neues Vergnügen

Seien Sie kreativ! Wir wissen, dass es in diesen schwierigen Zeiten kompliziert sein kann, einzukaufen und Vorräte zu haben. Manchmal muss man sich auf Konservendosen oder Lebensmittel zurückziehen, die scheinbar schon immer in den Schränken herumgegeistert sind. Warum also nicht in Ihren Rezeptbüchern oder im Internet nach neuen Rezepten suchen, um diese zur Geltung zu bringen? Top Chef streckt seine Arme nach Ihnen aus! Containment bedeutet nicht gleich schlechtes Essen oder Naschen. Lernen Sie, das Kochen zu teilen und genießen Sie die Geschmäcker. Wer weiß, vielleicht wird das zu einer neuen Gewohnheit, die zu Ihrer Überraschung gar nicht so viel Zeit in Anspruch nimmt.

Werden Sie wieder sportlich

Für alle, die sich schon immer gesagt haben: Morgen gehe ich ins Fitnessstudio! Endlich können Sie in Ihrem eigenen Tempo Sport treiben, ohne den Druck des Blicks von Mister Muskeln, der mit seinem kleinen Finger 50 kg hebt. Suchen Sie sich ein Programm, das Sie zu Hause machen können, und folgen Sie einer kleinen Routine, um ohne Druck loszulegen. 15 Tage (vorerst), in denen Sie nicht hinter der U-Bahn herlaufen, waren ohnehin nicht das "Muss", um in Form zu kommen.
 

Mit Meditation und/oder Yoga beginnen

Warum nutzen Sie den Moment der Enge nicht, um sich neu zu konzentrieren? Meditation oder Yoga sind die perfekten Aktivitäten, um der Panik in der Umgebung zu entfliehen. Der Mangel an Kursen auf Youtube wird Sie nicht davon abhalten können. Sie haben keine Yogamatte? Ihr Teppich aus dem Wohnzimmer oder zwei Handtücher auf dem Boden tun es auch. Erinnern Sie sich an die thailändischen Teenager, die in einer Höhle festsaßen und zwei Wochen lang Achtsamkeitsmeditation praktizierten? Jetzt sind Sie an der Reihe! Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass diese Praxis positive Auswirkungen bei der Behandlung verschiedener Krankheiten wie Depressionen und Angstzuständen hat.
 

Kreativität, wenn wir sie haben!

Jetzt, wo Sie Ihren Keller aufgeräumt haben, haben Sie bestimmt noch einige Schätze, die Sie anpassen können.
Die Tutorials von Pinterest, Youtube und anderen sozialen Netzwerken sind Ihre besten Verbündeten.
 

Kreative Aktivitäten mit und/oder für ihre Kinder

All diese Tutorials in sozialen Netzwerken, von Dekoration über Bauen bis hin zu Reparaturen haben Sie immer Lust auf mehr gemacht. Auch Ihr Kind wünscht sich nichts sehnlicher als Ihre Aufmerksamkeit. Es ist also an der Zeit, das seit Monaten erträumte Puppentheater oder Fort zu bauen (wie wäre es mit einem Thron aus Toilettenpapier im Game-of-Thrones-Stil?).
 

Neue Spiele für Ihre Haustiere

Das Eingesperrtsein wirkt sich auch auf Garfield aus, der während Ihrer 9-18 Uhr-Arbeit nicht mehr König des Hauses ist. Und wenn Sie dann noch versuchen, Medor zu erklären, was Telearbeit ist, enden Sie in einer Kratzsitzung. Sie können also neue Spiele aus Plastikflaschen oder Eierkartons bauen, indem Sie z. B. Kroketten hineinlegen. Bauen Sie auch aus Kartons eine neue Katzenhöhle oder einen neuen Kratzbaum.

Ein Tagebuch/Notizbuch führen

Sie haben sich schon immer gedacht, dass es doch viel schöner ist, sich mithilfe eines schön verzierten Vintage-Notizbuchs zu organisieren. Es gibt nichts Besseres, als sich ein Bullet Journal anzulegen und seine Launen hineinzukritzeln, anstatt sie an Ihrem Partner auszulassen, der während dieser Einschließung ebenfalls kurz vor einem Nervenzusammenbruch steht. Laut einer Studie der American Psychological Association schlafen diejenigen, die sich jeden Abend fünf Minuten Zeit nehmen, um eine Liste mit den Dingen zu schreiben, die sie noch erledigen müssen, schneller und besser ein. Die Ehrgeizigsten können sogar mit dem Schreiben des Romans beginnen, der Ihnen schon seit Jahren im Kopf herumgeht. Also ran an die schönsten Stifte!
 

Kultur bei Ihnen zu Hause

Lesen Sie wieder

Ihr Bücherregal ist voll mit Büchern, die Sie mit dem Gedanken "Das lese ich im Zug/im Flugzeug/in der Mitfahrgelegenheit/im Bus/im Wartezimmer/..." gekauft haben. Nutzen Sie Ihren Moment der Entspannung, um diese Bücher, deren Cover Sie angesprochen hat, endlich zu beginnen und vor allem zu beenden, ohne dass Sie sich dazu entschließen, die Seiten umzublättern.
 

Museen/Galerien besuchen

Kulturelle Aktivitäten bleiben im Alltag oft auf der Strecke. Doch dank der neuen Technologien können wir diese Orte nun bequem vom Sofa aus besuchen. Sie können Museen wie das Natural History Museum in Washington, die Mapfre-Stiftung im Musée d'Orsay in Paris oder die National Gallery in London virtuell betreten.

Verwenden Sie Ihre Kosmetika

Sie haben Cremes, die aus dem Jahr 2003 stammen, und "Cocooning"-Produkte, die noch nie geöffnet wurden. Ihr neues Ziel: sie ausleeren. Verwenden Sie die umweltfreundliche Seife, die gut für Haut, Haare und Nägel ist und die Ihnen Ihre Schwiegermutter vor drei Jahren geschenkt hat, sowie das Peeling, dessen Existenz Sie vergessen haben.
 

Machen Sie sich schön

Verdient Ihr Bart oder Ihr Haar einen neuen Schnitt? Improvisieren Sie als Friseur für sich selbst oder Ihre Familie. Sie haben mindestens zwei Wochen Zeit, damit es wieder nachwächst, falls es misslingt!

Aber vor allem entspannen Sie sich!

Lassen Sie sich ein schönes warmes Bad ein. Stellen Sie ein kleines Glas Wein dazu. Holen Sie die Kerzen hervor, die Sie nur zu besonderen Anlässen anzünden wollen. Hören Sie Musik und entspannen Sie sich. Die Welt wird ihre wilde Fahrt fortsetzen, aber Sie können sie zumindest für ein paar Minuten pausieren. Und was den Rest der Zeit angeht, vergessen Sie nicht, unsere Website mit allen wichtigen Informationen zu besuchen.